Új jelszó kérése
 
Paleo puha fánk liszt receptek
2018.05.25 12:38

Fánk (paleo)

Ti készítettétek:

Fánk (paleo)

Puha fánk lisztkeverék

http://www.paleonagykereskedes.hu/shop_ordered/68104/pic/fank.JPG

Egy tartalmas levessel komplett ebéd lehet. Nálam csülkös spárgaleves készült mellé. A fánkot a nyáron elrakott baracklekvárral ettük.

Hozzávalók: 
3 tojást 
1 tojássárgája 
1 dl víz
fél dl rum
6 dkg eritrit 
1 kezeletlen narancs reszelt héja
a nyújtáshoz:
nyílgyökérliszt (ez volt itthon)
a sütéshez:
bő zsiradék
A fánk hozzávalóit a liszt kivételével, habverővel, egyneműre keverjük. Hozzáadjuk a lisztet. Csomómentesre keverjük. 30 percre hűtőszekrénybe tesszük. Átgyúrjuk. Enyhén lisztezett felületen centi vékonyra nyújtjuk. 5 centis fánk szaggatóval kiszúrjuk. Közepes lángon felmelegített, bő zsiradékban, mindkét oldalán, aranyszínűre sütjük.
Forrás:
Webáruház készítés